【转载】学上几招
2017-08-15 11:25:10| 分类：
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学几招摔擒
 一、掀腿压颈动作要领：身体向左后转90度，左抄抱，右脚向左前踢腿，同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后 ，右手下压后摆，掌心向后；右脚踢腿后在左脚后用力下踏。要求：上挑、下压、踢腿、踩腰要迅猛连贯。
 二、击腹别臂
三、刷腿踹腹
动作要领：身体左转，右抄抱，左手抓右手腕；右脚向右后撤一大步，成右弓步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。 要求：撤步、划弧快、猛。
四、顶膝锁喉
动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对；随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。 要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
五、夹颈别肘
动作要领：进步的同时，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌；随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压。要求：插掌快，后拉下压猛。
六、抱腿跪裆
动作要领：起身左抄抱的同时，右脚进步，脚尖内扣；左脚向右脚后背步，右腿向后绊的同时身体向左下旋压，左手成拳，拳心向内，置于颌下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前。要求：背步、绊腿、旋压迅猛连贯。 | | | |
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